زرنگ بودن خانمی که موجب نجات جان ۱۷۰ نفر شد + عکس

به گزارش روشن تاب

این پست از سایت تک موج کپی برداری شده است… زرنگ بودن خانمی که موجب نجات جان ۱۷۰ نفر شد + عکس

نوشته زرنگ بودن خانمی که موجب نجات جان ۱۷۰ نفر شد + عکس اولین بار در مجله اینترنتی تک موج پدیدار شد.

قناعت: فاصله نسل ها کم شده و فیلمسازان سینمای کودک باید همپای پیشرفت های جهانی جلو روند/ بودجه میلیاردی متضمن خوب بودن یک اثر نیست – خبر سینمای ایران و جهان

به گزارش روشن تاب

دریافت فیلم: حسین قناعت کارگردان سینمای کودک و نوجوان که با ۲ فیلم سینمایی «دزد و پری۲» و «قهرمانان کوچک» در سی امین جشنواره فیلم کودک و نوجوان اصفهان حضور دارد معتقد است: فاصله نسل ها کم شده و جهان مرتباً در حال پیشرفت است و فیلمسازان سینمای کودک همپای پیشرفت های جهانی باید جلو بروند.

به گزارش دریافت فیلم ژانر سینمای کودک به دلیل اهمیتی که این قشر از جامعه در آینده و سرنوشت هر کشوری دارند در تمامی کشورهای صاحب صنعت سینما قدر و قیمت فراوانی دارد و دولت ها و حکومت ها توجه ویژه ای به آن می کنند؛ بسیاری از کشورها با استفاده از نظرات کارشناسان و صاحب نظران در زمینه مسائل مختلف اجتماعی، رواشناسی و… به خوبی به این مهم واقفند که می توان با تولید آثار سینمای کودک اهداف و نظرات حکومت ها در ابعاد سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و… را برای نسل های بعدی در تولید آثار سینمای کودک و نوجوان متبادر کرد و به آن ها دست یافت.

همزمان با برگزاری سی امین جشنواره فیلم کودکان و نوجوانان سیدرضامنتظری (خبرنگار دریافت فیلم و منتقد) با حسین قناعت (کارگردان) در رابطه با مشکلات و آسیب های سینمای کودک گفتگو کرد که ماحصل آن در ذیل نقل شده است.

*منتظری: مایلم در ابتدا بحث خود را در رابطه با فیلم «قهرمانان کوچک» که در جشنواره حضور دارد شروع کنیم و سپس به فیلم دیگر شما یعنی «دزد و پری۲» بپردازیم و کمی هم راجع به وضعیت بغرنج و آشفته سینمای کودک با هم صحبت داشته باشیم؛ بنده اعتقاد دارم عدم توجه به ادبیات کهن ایران زمین و قهرمانان وطنی یکی از مهمترین آفاتی است که به سینمای کودک در کشور ما لطمه زده است. متأسفانه سازندگان آثار سینمایی ما چندان توجهی به قصه ها و ماجرا های ایرانی ندارند و جز یکی دو کارگردان که همواره در آثارشان سعی داشته اند از کهن افسانه های ایرانی برای تولید فیلم شان بهره مند شوند دیگر فیلمسازان به فکر تولید آثاری مبتنی بر ادبیات کهن و فولکلوریک ایران زمین برای کودکان نیفتاده اند. شما به عنوان فیلمسازی که همواره در ساخته های تان سعی کرده اید قهرمان سازی و قهرمان پروری داشته باشید فکر نمی کنید که قهرمانان فیلم های تان باسمه ای هستند و خوب از کار درنیامده اند؟ آیا به این باور نرسیده اید که شکل کلیشه ای و تکراری برای قهرمانان دیگر نمی تواند کودکان امروز را مانند کودکان ۲ و ۳ دهه قبل جذب کند؟

قناعت: بنده به این نکته باور دارم که ساخت فیلم برای کودک تماماً رویاپردازی است. ما بچه ها را به دنیای رویایی می بریم که خودمان برای آن ها می سازیم. قهرمان پروری و قهرمان سازی را باید ۲ جور تعبیر کنیم. قهرمان در اغلب فیلم های کودک وجود دارد. من در تمامی فیلم هایم قهرمان داشتم و این باعث همذات پنداری کودکان و نوجوانان با این نوع فیلم ها می شود. سینمای ما در این سال ها از تیپ آرتیست و قهرمان فرار کرده و این یکی از لطماتی است که ما دیده ایم اما از آنجا که بچه های امروز با بچه های ۲۰ سال قبل تفاوت های بسیاری دارند ما باید دنبال ارائه قهرمانان به شکلی جدید در فیلم ها باشیم. قطعاً با ریتم کند نمی توان کودکان امروزی را در سالن های سینما نگه داشت. یک فیلم باید اکت داشته باشد و بتواند با بچه ها ارتباط قوی و موثری برقرار کند.

*منتظری: در «قهرمانان کوچک» اتفاقاً شکل قهرمان سازی همانند همان فیلم های ۲-۳ دهه قبل است؛ حتی ما شاهد قهرمانی در این فیلم هستیم که همانند برخی از فیلمفارسی های قدیم از تمام هست و نیست خود برای بهبودی شرایط زندگی بقیه می گذرد به نحوی که در آخر فیلم قهرمان اصلی تمام آرزوهای خود را به دلیل خوشحالی مادر و پدر و برادرش نقش برآب کرده و از غول چراغ جادو می خواهد که همه چیز را به شکل اول در بیاورد؛ ضمناً قهرمان در فیلم شما فرد نیست و شما سعی کرده اید تا جمعی از قهرمانان را در فیلم تان به تصویر بکشید؟ آیا دلیل این اتفاق چیزی به جز جذب کودکان با هر تفکر و عقیده ای بوده است؟

قناعت: من معتقدم یک آدم تنها نمی تواند روی مخاطب تأثیر بگذارد و اگر چند نفر باشند فضا گرم تر می شود و جمع بیشتری با آن ارتباط برقرار می کنند؛ مثلاً در «قهرمانان کوچک» یاس متخصص کامپیوتر و به نوعی هکر است، پارسیا زبان خوبی دارد و به همین دلیل او را برای جاسوسی به رستوران می فرستند، امیرکیان و ایمان تکواندو کار هستند، سامیار بچه غول است و معجزه می کند، همه این ها باعث وسعت قهرمان سازی در فیلم می شوند و فکر نمی کنم که قهرمان سازی به این صورت اشکالی داشته باشد.

خیلی ها مثلا بچه غول را دوست نداشتند و اصرار می کردند باید بازی آن کمرنگ یا برداشته شود و پیشنهاد تغییر دادند. اما من این شخصیت را بسیار دوست دارم، ما غول کودک در هیچ فیلمی ندیده ایم. اما نگاه من پست مدرن و امروزی است، من کودکان امروز را می شناسم و بر اساس ذائقه آن ها فیلمسازی می کنم. حتی شاید باورش سخت باشد که در فیلم جدیدم که این روزها نگارش آن را در دست دارم یک دختر زیبا قرار است نقش غول چراغ جادو را بازی کند و آرزویش این است که بدل به یک انسان شود. من فکر می کنم اینکه من در قرن ۲۱ توانسته ام قصه های کهن هزار و یک شب و شهرزاد قصه گو را به روز کنم و آن ها را روایت کنم کاری است که هر شخصی توان انجام آن را ندارد.

حضور این تعداد قهرمان و شخصیت در فیلم باعث می شود همه بچه ها و مخاطبان حداقل با یک کاراکتر ارتباط برقرار کنند و این به نظر من امر بدی نیست که شما نسبت به آن معترض هستید. من از اولین اثر سینمایی ام که ساختم همواره تلاش کردم تا قاعده کلاسیک و ۳ پرده ای را در فیلم هایم راعایت کنم اما به جای آنکه مثلاً در پرده اول فیلم فقط ۳ اتفاق بگذارم در آن ۱۰ اتفاق می گنجانم تا برای بچه ها جذاب تر و دوست داشتنی تر بشود. من معتقدم اگر یک قصه خطی باشد و یک بازیگر پیش برنده ماجرا فیلم باشد آن فیلم نمی تواند با کودکان امروزی ارتباط برقرار کند. تعداد زیاد داستانک و شخصیت ریتم فیلم را تندتر می کند و ما را به سینمایی نزدیک می کند که به درد بچه های امروز می خورد. بچه هایی که عادت به کامپیوتر و گوشی دارند و با تصویر عجین هستند.

*منتظری: پس از دوران طلایی سینمای کودک فیلمسازان دچار یک سطحی نگری عمیق در کلیت فیلم هایشان شدند که همانا توجه به سن و سال مخاطبان شان بود، همین امر باعث تنزل چشمگیر و به یک باره فیلم ها گردید، دلیل این امر آن بود که فیلم سازان کودک را فراموش کرده و تنها به نام ساخت فیلم برای کودکان بسنده نمودند و در آثارشان به دغدغه های خود پرداختند، کودکان که به ناگهان تخیل و فانتزی را در سینمای محبوب شان فنا شده دیدند از این فیلم ها استقبال به عمل نیاورده و سینمای کودک با افت و ریزش شدید مخاطب مواجه گردید.  

از سوی دیگر در این میانه حتی برخی از فیلمسازان به دلیل عدم آشنایی کافی با روح و روان و افکار کودکان اقدام به ساخت فیلم هایی نمودند که با این که سراسر در تخیل های کودکانه می گذشت اما با این حال نمی توانست با مخاطب کودک ارتباط برقرار نماید و ماجرا های تو در تو و پیچیده ای که در این آثار روایت می شد برای مخاطب کودک عاری از هر جذابیتی بود؛ شما به عنوان یک فیلمساز دغدغه مند سینمای کودک چقدر برای نسل امروز و ساخت فیلم برای آن ها تحقیق و پژوهش می کنید؟ بدون تعارف ما باید اذعان کنیم که متأسفانه امروزه بزرگترین معضل سینمای کودک ما این است که فیلمسازان با افکار کهنه و پوسیده قدیمی کار می کنند و همچنان در همان فضای فیلم های دهه ۶۰ شان به سر می برند و نتوانسته اند خودشان را به روز کنند و دلیل اصلی هم عدم شناخت از دغدغه ها و نیازهای کودکان امروزی است شما به عنوان یک فیلمساز که فیلم های تان مورد استقبال است چقدر تلاش دارید تا خودتان را به کودکان نزدیک کنید؟

قناعت: جهان هر روز تازه می شود. در همین ۲ ساله تلگرام رسانه ها را تحت تأثیر قرار داد و انقلابی برپا کرد. این بچه های امروز با ۲ سال قبل متفاوت هستند فاصله نسل ها بسیار کم شده است. ما باید به بچه ها نزدیک شویم. نزدیک شدن به بچه های امروزی سخت است. اگر فیلمسازی تا ۱۰ سال قبل می توانست از خاطره های کودکی اش سوژه هایی جذاب گیر بیاورد و آن را تبدیل به سناریو کند این امر امروزه محال شده است. اما اگر یکی از آن سوژه ها امروز ساخته شود هیچ کودکی اصلا کمترین ارتباطی با آن برقرار نمی کند. خیلی از این فیلم ها که در فارابی ساخته شده و رونمایی نمی شود به دلیل آن است که تاریخ مصرفش گذشته است. من با ادبیات امروز آشنا هستم با حامد همایون و محسن یگانه و موسیقی امروز آشنا هستم. می دانم نسل امروز چه می خواهد. کودک درون من همیشه زنده است. اتفاقات تلخ را دوری می کنم و وقت برای کارم می گذارم. مطالعه می کنم و فیلم می بینم و سناریو می نویسم و با خانواده ام وقت می گذرانم.

*منتظری: بسیار خوب است که فیلمسازی در سینمای کودک پیدا شد که تا این میزان زندگی اش را وقف این سینمای رو به اضمحلال کرده باشد!؛ سوألی که من دارم این است شما نیاز حضور فیلمسازان جوان، خلاق و تازه نفس را در حوزه سینمای کودک و نوجوان تا چه حد ضروری می دانید؟ متأسفانه امروزه اکثریت قریب به اتفاق فیلمسازان مطرح سینمای کودک که در همین جشنواره حضور دارند حرفی برای گفتن ندارند و سال ها است جایی برای فعالیت نداشته اند. فیلمسازانی که سال ها است کار نکرده اند و یا فیلم های شان شکست های  بسیار سنگینی را در گیشه متحمل شده؛ چرا مدیران سینمایی ما از نسل جدید و جوان با تفکرات و ایده ها و خلاقیت جدید حمایت نمی کند و همچنان از همان چرخه کهنه قدیمی حمایت می کند؟ البته در این میان هستند فیلمسازانی مانند ایرج طهماسب و مرضیه برومند که توانسته اند خودشان را به روز نگه دارند اما بسیاری از فیلمسازان رسماً باید کنار گذاشته شوند. چرا شوراهای متعدد مانند شورای راهبردی سینمای کودک هیچ خروجی و عایدی مثبتی برای این سینمای رو به زوال در پی نداشته و فکر می کنید در آینده وضعیت سینمای کودک به چه صورت شود؟

قناعت: من تا حدودی با نظر شما مخالف هستم؛ شورای راهبردی سینمای کودک و مدیران ما فعال هستند و همین فیلم های شاد و مفرحی که امسال در جشنواره حضور دارد و سرگرم کننده است نتیجه زحمات آن ها است.

*منتظری:  ما قبل از شورای راهبردی هم همه ساله فیلم داشتیم؛ قطعاً تولید تعدادی فیلم نمی تواند دستاورد مثبتی برای شورا محسوب شود؛ ما برای اولین بار وقفه در روند برگزاری جشنواره کودک ار در زمان حیات شورای راهبردی سینمای کودک شاهد بودیم؟ واقعاً این چه دستاوردی است؟ تمام این ها که نشان از ضعف شورا دارد!

قناعت: مهمترین نکته ایجاد تعامل و دیالوگ است. خوشبختانه اعضای شورای راهبردی سینمای کودک که همگی از افراد کارکشته سینمای کودک هستند و دلشان برای سینمای کودک می تپد طی این سال ها با فیلمسازان این حوزه ارتباط خوبی را برقرار کرده اند و حداقل عملکردشان از شورای تصویب سناریو پیشین بنیاد سینمایی فارابی بسیار بهتر و حرفه ای تر است.

*منتظری: قطعاً همینطور است اما همه ما واقف به این مسأله هستیم که اعضای پیشین شورای تصویب سناریو اغلب افرادی غیرمتخصص بودند که بعضاً چندان کارشان به سینما هم ارتباط نداشت؛ بنده این قیاس را قیاسی مع الفارق می دانم!

قناعت: ببینید ما در هر صورت نباید فیلمسازان قدیمی را پس بزنیم چرا که آن ها به گردن سینمای کودک حق دارند و باید تلاش کنند تا به کودک امروز نزدیک شوند. باید ببینند ایراد از آن ها است یا ایراد از مردم است که نمی توانند با فیلم شان ارتباط برقرار کنند. آن ها باید فرصتی داشته باشند تا به اصل سرگرمی توجه کنند و کار خوب بسازند. ما باید نگاه ها را از سینما و فیلم های کانونی که ماجرا های یک خطی و خسته و کسل کننده را دنبال می کردند برداریم؛ آن مسیر غلط بود و امروز نیاز است برای برقراری ارتباط با نسل جوان فیلمسازان همسن و سال آن ها شوند. فیلمسازان ما باید بدانند که اگر بخواهند شعر فلسفی گوش بدهند و بعد بیایند برای بچه هایی که عاشق و شیفته حامد همایون هستند فیلم بسازند کارشان از اساس غلط و اشتباه است.

*منتظری: بنده هم دقیقاً نظر شما را تأیید می کنم؛ اما اعتقاد دارم ما نباید واقعیت ها را کتمان کنیم و با کسی تعارف و رودروایستی داشته باشیم؛ سوألی که من دارم این است که کدامیک از فیلمسازان سینمای کودک طی ۱۵ سال گذشته فیلمی ساخته اند که توانسته با کودکان کمترین ارتباطی را برقرار کند و یا در گیشه موفق باشد؟ آیا ما به جز «شهر موش ها» و «کلاه قرمزی» دیگر اثری شاخص را در سینمای کودک شاهد بوده ایم؟ من بسیار متأسف می شوم وقتی می بینم در سالن های سینما هنگام نمایش آثار کودک بچه ها یا خواب هستند یا خمیازه می کشند و یا موبایل و تبلت های شان بازی می کنند! چرا ما نمی خواهیم یک بار برای همیشه دست از این آزمون و خطاها برداریم و چرخه سینمای کودک را به درستی احیاء کرده و آن را راه بیندازیم؟ آیا مافیا است که مانع ورود نیروهای فعال و تازه نفس به سینمای کودک شده است؟

قناعت: من منکر ورود نسل جوان نیستم و اتفاقاً از حضور آن ها حمایت می کنم؛ نسل جوان طی این سال ها سینمای ایران را در دست گرفته؛ به عنوان مثال فیلم «ابد و یک روز» را فیلمسازی جوان ساخت و من با اطمینان می گویم که این فیلم یک سر و گردن بالاتر از فیلم های بسیاری از پیشکسوتان ما بود. اما از آنجا که راه سینما راه ساده ای نیست و باید برای حرفه ای شدن در سینما سال ها تمرین و ممارست داشت من عرض می کنم که باید همچنان به نیروهای قدیمی سینما که این مسیر را طی کرده اند توجه کنیم. یک فیلمساز پوست می اندازد تا بتواند یک فیلم بسازد. کارگردانان سینمای کودک به جرم اینکه در این سینما کار کرده اند بسیاری از موقعیت های کاری شان را از دست داده اند چون همه بر این باور بوده اند که آن ها تنها توان ساخت فیلم برای کودکان را دارند و به آن ها برای تولید فیلم در ژانرها و سبک های دیگر اعتماد نکرده اند. از این رو است که من می گویم نباید پیشکسوتان را از یاد برد.

من شخصاً یکی از همان فیلمسازانی هستم که راهم را ادامه می دهم من در حال حاضر سناریو ای دارم در همین زمینه قهرمانان کوچک که در ۶۰ دقیقه اول بالای ۸ صحنه رزمی دارد، با قصه ای سرگرم کننده و بسیار جذاب و شاداب که نقش اصلی آن یک دختر است. چندین و چند جادو و شادی در فیلم وجود دارد و اسم فیلم  «شش قهرمان و نصفی» است؛ البته این فیلم هیچ ربطی به «قهرمانان کوچک» ندارد و زمانی که سناریو تمام شود با سرمایه گذار فعلی این فیلم را بلافاصله شروع به کار می کنیم و به دور از شعار به مبحث تولید ملی هم می پردازیم.

من جانی تازه گرفته ام و احساس می کنم سینمای من از «دزد و پری» شروع شد. من بعد از «قهرمانان کوچک» و «ماجرای اینترنتی» به دلیل روابط پشت کار و اذیت هایی که شدم روزگار سختی داشتم اما دوباره با انرژی شروع کرده ام و امیدوارم که سایرین هم چنین باشند. من در همین جشنواره با خودم ۱۰ جلد کتاب کودک آورده ام و همراه با دخترم مانلی می خوانم تا در همین فضا بمانم. اگر ذهن من درگیر بی عدالتی ها و تلخی های جامعه شود به آثارم لطمه می خورد. من برای خودم دنیای کودکی درست کردم که در آن شادی و رنگ است و جنگ و تلخی در آن نیست.

*منتظری: فکر می کنید دلیل اینکه سال ها است ما شاهد تولید فیلم هایی در سینمای کودک نیستیم که مردم برای تماشای آن سر و دست بشکنند چیست؟ چرا ما دیگر بعد از «کلاه قرمزی» شاهد هیچ شخصیتی در سینمای کودک نبوده ایم که تا مدت ها اسم آن ورد زبان ها باشد و شخصیت های فیلم را همه کودکان بشناسند؟

قناعت: دنیای امروز با دنیای دهه ۶۰ فرق دارد. در آن دوران مردم دردسرهای امروز را نداشتند اینقدر بی عدالتی نبود، گرفتاری مالی نبود، جامعه افسرده نبود و هنوز اندک امیدی بود اما امروز من این امید را در جامعه احساس نمی کنم و همه این ها تأثیر می گذارد تا دیگر شاهد رونق سینماها نباشیم. امروز دیگر زندگی ایده آلی در جامعه ما وجود ندارد و آن وقت نمی توان انتظار داشت که مردم در سینما بنشینند و فیلم نگاه کنند. بیننده های ما دیگر بیننده های دهه ۶۰ نیستند.

*منتظری: سوأل بنده چیز دیگری است؛ من می گویم چرا بعد از «کلاه قرمزی» که در دهه ۷۰ ظهور کرد و همچنان برای کودکان نسل امروز هم دوست داشتنی است هیچ شخصیت و فیلم دیگری نتوانست اینطور تأثیرگذار باشد؟

قناعت: فکر می کنم دلیل اصلی آن برند تلویزیونی این شخصیت ها باشد. مردم همه آن ها را می شناسند و همین باعث می شود تا فیلم های سینمایی شان نیز با استقبال مردم روبرو شود. «کلاه قرمزی» یک استثنا است؛ «شهر موش ها» یک استثنا است. جالب آن است که مسئولان سینمایی به همین ها هم بی وفایی کرده اند؛ من یادم می آید در اوایل دهه ۸۰ که «کلاه قرمزی و سروناز» ساخته شد مسئولان سینمای کودک نسبت به آن ها بی توجهی کردند و همین باعث شد تا آقای جبلی در مسیر بازگشت از جشنواره در هواپیما مغموم و سر به زیر باشند. در آن دوران داورها نظرشان این بود که باید از فیلم هایی حمایت کنند که جنبه سرگرمی ندارند. این تفکرات آسیب های جدی و شدیدی را به سینمای کودک وارد کرد و باعث شد فیلم های زیادی تولید شوند که پشت در رونمایی بمانند و دیگر برای بچه های امروزی نمایش شان فاقد هر جذابیتی باشد.

*منتظری: البته این نکته که فیلم هایی که پشت در رونمایی مانده اند و دیگر جذابیت خود را از دست داده اند را نمی توان به گردن فیلمسازان انداخت!؛ مقصر مدیرانی هستند که طی این سال ها کمتر حمایتی از سینمای کودک نداشته اند و بی توجهی به سینمای کودک را ترویج کردند تا امرزوه بدل به اپیدمی شده است. ما از مدیریت درست سینمای کودک در رنج هستیم.

قناعت: بله این نکته هم مهم است؛ چند سال قبل فیلم هایی با بودجه های میلیاردی در سینمای کودک ساخته شدند که واقعاً تحمل شان برای بچه ها دشوار بود. به عنوان نمونه برخی افراد با بازی «عمو فیتیله ای ها» فیلمی ساختند که دختر من به عنوان یک کودک نتوانست حتی ۵ دقیقه تحمل تماشای آن را داشته باشد. برخی افراد آمدند با بودجه های میلیاردی امین حیایی و محمدرضا شریفی نیا را آوردند و گرک و روباه ساختند و قصه شنگول و منگول را روایت کردند در صورتی که دیگر دوران این ماجرا ها به سر رسیده است!

اما من شخصاً در همین دوران «دزد و پری» و «دزد و پری۲» را هر کدام تنها با ۳۰۰ میلیون تومان ساختم که به شدت مورد توجه بچه ها قرار گرفته است. من دنبال هزینه های میلیاردی نبوده و نیستم و زندگی ام را به سینمای کودک اختصاص داده ام. ما نیازمند قصه خوب در سینما هستیم و کارگردانی که دغدغه داشته باشد و تهیه کننده ای مانند بهروز مفید که به فکر پول و بودجه های آنچنانی نباشد.

*منتظری: امیدوارم این اتفاق در سینمای کودک کشورمان محقق شود!؛ متأسفانه در حالی که بسیاری از کشورهای جهان تمرکز و توجه بسیار ویژه ای در زمینه تولید فیلم های داستانی و انیمیشن برای کودکان و نوجوانان شان دارند، کشور ما که طی سال های پس از پیروزی انقلاب توجه ویژه ای به این گونه مهم سینمایی داشت در سال های اخیر با نوعی رکود و بحران در این ژانر سینمایی مواجه شده است و این مسئله باعث شده تا مخاطبان اصلی این حوزه سینمایی بدل به مشتریان پر و پا قرص انیمیشن ها و فیلم های کودکانه هالیوودی بشوند؛ این اتفاق مهم زنگ خطری برای مسئولان فرهنگی و هنری کشور ما است چرا که اگر کودکان و نوجوانان ما که آینده ساز این سرزمین هستند بخواهند همچنان در غرقاب تولیدات هالیوودی دست و پا بزنند روز به روز از فرهنگ بومی خود دور شده و حلقه ارتباطی شان را با فرهنگ ملی و میهنی از دست می دهند و طی چند دهه دیگر اصلا هویتی از فرهنگ ایرانی در کشور وجود نخواهد داشت.

نوشته قناعت: فاصله نسل ها کم شده و فیلمسازان سینمای کودک باید همپای پیشرفت های جهانی جلو روند/ بودجه میلیاردی متضمن خوب بودن یک اثر نیست – خبر سینمای ایران و جهان اولین بار در دانلود فیلم با لینک مستقیم. پدیدار شد.

درمان پایین بودن تستوسترون در مردان

به گزارش روشن تاب

A man with beard

A man with beard

پایین بودن سطح تستوسترون در مردان یکی از مشکلات شایع هورمونی در مردان است که باید جدی گرفته شود.

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ زمانی را به خاطر دارم که برای صحبت در مقابل یک جمع دچار اضطراب می شدم و برای ریسک کردن کمبود اعتماد بنفس داشتم. به عنوان یک مرد هرگز آن انرژی مردانه ای که کمکم کند از پس چنین کارهایی بر بیایم را در خود حس نکردم.

نمی دانستم این این کمبود اشتیاق از کجا می آید اما افکاری در ذهنم تکرار می شد. شاید در مسیر اشتباهی قدم بر می دارم به همین خاطر است که اشتیاقی ندارم. زمینه هایی که در آنها کار می کردم را تغییر دادم اما همچنان این عدم میل و اشتیاق پا برجا بود. چیزی که نمی دانستم این بود: کمبود تستوسترون در جوامع روز به روز شایع تر می شود – که عدم فعالیت، تنبلی و صفحه نمایش های بزرگ که مردم را یکجا نشین کرده باید مقصر دانست.

آیا تا به حال به تستوسترون پایین مظنون شده اید؟

تحقیقات واضح: افرادی که تستوسترون بالا و مشخصات هورمونی سالم تری دارند، کسانی هستند که بیشتر ریسک می کنند و در بدست آوردن آنچه از زندگی می خواهند موفق تر هستند. درمان های معمولی برای تستوسترون پایین شامل داروهایی ( ژل یا قرص ) می شود که تولید طبیعی هورمون توسط بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین راهکار اصلی تان باید پیدا کردن علت ریشه ای و حل کردن آن به صورت طبیعی باشد.

در ادامه می خواهیم درباره چهار چیز که در صورت کمبود تستوسترون باید در نظر گرفته شود صحبت کنیم. شناسایی این موارد و کار روی بهبود دادن آنها می تواند به درمان ضعف هورمونی کمک کند.

1. چربی های اضافی بدن

بافت چربی اضافی که به خاطر غیر فعال بودن و بدغذایی اتفاق می افتد باعث افزایش آروماتاز می شود. آروماتاز این قدرت را دارد تا تستوسترون های آزاد شما را بگیرد ( تستوسترون زیستی ) و آنها را به استروژن تبدیل کنند. وقتی استروژن بالا می رود، تستوسترون پایین می آید، بنابراین ضروری است که مقدار چربی بدن را در سطح سالم نگه دارید. سطح پایین چربی بدن به معنای تستوسترون بالا، میل جنسی و انرژی بیشتر و نهایتا میل و اشتیاق بیشتر است.

درصد چربی بدن خوب برای آقایان از 8 تا 19 درصد است و برای خانم ها این مقدار 21 تا 33 درصد است. با این درصد چربی نه خیلی لاغر هستید و نه دارای اضافه وزن بالا.

2. آزمایش با روزه داری متناوب

روزه داری روز به روز در صنعت سلامت شایع تر و شناخته شده تر می شود. روزه داری می تواند از سم زدایی و افزایش تمرکز و بهره وری حمایت کند. همچنین شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد روزه داری می تواند باعث افزایش تستوسترون شود.

روزه داری بلندمدت باعث می شود استرس بالا برود و بیشتر به غذا فکر کنید و زندگی کردن به صورت عادی سخت تر شود. روزه داری های کوتاه مدت نشان داده اند که می توانند تا حدود زیادی باعث افزایش سطح تستوسترون شوند. وقتی می گویم کوتاه مدت، منظور 14 تا 16 ساعت بدون غذا است که در واقع برای بدنمان کاملا طبیعی است. انسان های اولیه معمولا مدت زمان بسیار طولانی را بدون غذا می گذراندند، بنابراین انسان با این مسئله از ابتدا مشکلی نداشته. عادتی ساده است که می توانید هر زمان خواستید، آن را شروع کنید. فقط کافیست ابتدا یک وعده غذایی میل کنید ( مانند سحری ) و سپس 14 تا 16 ساعت غذایی میل نکنید.

3. سطح پایین تستوسترون را جدی بگیرید.

افرادی که بیشتر مواقع نگران هستند، از سطح بسیار بالای کوتیزول رنج می برند. کاملا مشخص است که سطح بالای استرس، ارتباط مستقیم با سطح پایین تستوسترون دارد. بنابراین چه کاری می توانید برایش بکنید؟ تمرکز حواس، مدیتیشن، پیاده روی های طولانی، حمام آب گرم و خوردن غذاهای خوشمزه راه هایی هستند که می توانید به کمک آنها از زندگی لذت ببرید و آرامش بدست بیاورید. نگرانی ها و اضطراب خود را کاهش دهید تا سطح کورتیزولتان پایین بیاید و در نتیجه خواهید دید سطح تستوسترونتان افزایش می یابد.

کمبود جاه طلبی، ضعف میل جنسی و بی انرژی بودن هیچکدام جالب نیست. اینها نشانه های شایع سطح پایین تستوسترون است. بسیار مهم است که دلیل اصلی و ریشه ای عدم تعادل هورمونی خود را پیدا کنید و سبک زندگی تان را تغییر دهید تا دوباره به مسیر بازگردید. همه ما حق داریم که اعتماد بنفس داشته باشیم و با اشتیاق و انرژی کارهایمان را انجام دهیم.

The post درمان پایین بودن تستوسترون در مردان appeared first on آلامتو.

قطر متوجه جدی بودن شرایط نشده است

به گزارش روشن تاب

نشست وزرای خارجه مصر، عربستان، بحرین و امارات در قاهره برای بررسی بحران این کشورها با قطر با صدور بیانیه‌ای به کار خود پایان داد. به گزارش ایسنا، در بیانیه مشترک چهار کشور تحریم‌کننده دوحه که عصر امروز (چهارشنبه) صادر شد، آمده است: قطر باید از حمایت از تروریسم و دخالت در امور دیگر کشورها دست بردارد و به مفاد توافق ریاض پایبند باشد. پاسخ قطر مایه تأسف است و نشان می‌دهد که این کشور جدی بودن شرایط را درک نکرده است. در این بیانیه آمده است: رایزنی و نشست بعدی ما در منامه خواهد بود. کشورهای حاضر در این نشست همچنین از آنچه "مواضع ترامپ در مبارزه با تروریسم" نامیدند و نیز از نقش میانجیگری امیر کویت تقدیر و تشکر کردند. در بیانیه چهار کشور تحریم‌کننده قطر که از سوی وزیر خارجه مصر قرائت شد، آمده است که پاسخ قطر در مجموع منفی و بی‌محتوا بوده است. سامح شکری، وزیر امور خارجه مصر در کنفرانس خبری مشترک چهار وزیر خارجه کشورهای تحریم کننده قطر گفت: ما طی دو جلسه بحران قطر و کیفیت برخورد با آن را بررسی کردیم و از پاسخ منفی کشور قطر به مطالبات خود ابراز تاسف می کنیم. وزیر خارجه مصر مدعی شد: مطالبات ما از قطر با هدف حمایت از امنیت ملی عربی و مبارزه با تروریسم است. موضع کشورهای تحریم کننده قطر بر اساس اصول بین‌المللی است و برخورد مسامحه‌آمیز با نقش تخریبی قطر برای ما امکان‌پذیر نیست. به گزارش خبرگزاری رویترز، شکری اظهار کرد: پاسخ قطر به ۱۳ خواسته‌ ما منفی و فاقد هرگونه محتوایی بود و ما دریافتیم که قطر بنا ندارد تا از سیاست‌هایش عقب‌نشینی کند. از سوی دیگر، وزیر خارجه امارت در کنفرانس خبری چهار کشور محاصره کننده قطر گفت: باید تلاش همگانی بین المللی انجام گیرد تا منطقه از وجود کسانی که حامی تروریسم هستند، پاک شود. وزیر خارجه امارات گفت: قطر طی دو دهه گذشته ثابت کرده است که دیدگاه آن خونریزی و تخریب است. عادل الجبیر، وزیر خارجه عربستان نیز گفت: به محاصره اقتصادی و سیاسی قطر ادامه می‌دهیم؛ تا زمانی که این کشور سیاست‌های خود را اصلاح کند. الجبیر در اظهاراتی گستاخانه، بار دیگر ایران را حامی تروریسم و عربستان را در خط نخست مبارزه با تروریسم در جهان قلمداد کرد! وزیر خارجه رژیم آل‌سعود مدعی شد، ایران کشوری منزوی در جهان بوده و حمایت این کشور از قطر تعجب برانگیز نیست. وی در ادامه اظهارات پوچ و بی‌اساس خود اظهار کرد: ایران نخستین کشور در حمایت از تروریسم بوده و اقداماتش خارج از قوانین بین‌المللی است. وی در ادامه اظهارات عجیب خود، گفت: ما در صف نخست مبارزه با تروریسم و خشکاندن منابع مالی آنها هستیم و اقداماتی که علیه قطر اتخاذ کردیم، تا زمانی که این کشور سیاست‌های خود را تعدیل نکند، ادامه خواهد یافت. الجبیر ادامه داد: امیدواریم ترکیه در بحران قطر موضع بی‌طرفانه اتخاذ کند. وزیر خارجه بحرین نیز پیش از پرداختن به موضوع قطر، به اخوانی‌ها حمله کرد و گفت: گروه اخوان المسلمین به مصر و کشور ما آسیب زده‌اند و ما آنها را گروهی تروریستی می‌دانیم. وزیر خارجه بحرین افزود: نشست امروز نشستی هماهنگی بوده و در تصمیم گیری عجله نخواهیم کرد بلکه تصمیمات ما مدبرانه خواهد بود.وی تاکید کرد: موضوع تعلیق عضویت قطر در شورای همکاری خلیج فارس در چهار چوب این شورا بررسی خواهد شد و تصمیم در مورد تعلیق قطر از حضور در شورای همکاری خلیج فارس، تنها از طریق این شورا اتخاذ خواهد شد. از سوي ديگر، سامح شکری، وزیر خارجه مصر در گفت‌وگو با یک شبکه تلویزیونی عنوان داشت: پاسخ قطر بسیار طولانی بود و مشکلات مطرح شده در چهارچوب پاسخ‌های تکراری گذشته مطرح شد و در برگیرنده هیچ موضوع خاصی نبود. وی در ادامه افزود: قطر سعی کرده در این پاسخ خود تنها خود را توجیه کند و خط مشی‌های منفی را دنبال کند. عبدالفتاح سیسی در گفت‌وگوی تلفنی خود با دونالد ترامپ در خصوص بحران قطر رایزنی کرد، این رایزنی با هدف تغییر بیانیه‌ای که قرار بود صادر شود صورت نگرفت. ما در خصوص اتخاذ اقدامات تنبیهی آتی علیه قطر رایزنی کردیم.   شکری عنوان داشت: وخیم شدن اوضاع و بحرانی شدن روابط در قطر ابعاد و اهمیت بسیار زیادی دارد. چرا که این مسئله با طرف‌های بین‌المللی نیز در ارتباط است. ما طرح‌های خود را برای برخورد با قطر در آینده ارائه دادیم و پاسخ منفی قطر باعث شد تا بر ایجاد مبانی خاص و تعهد کشورها به مواضع‌شان تمرکز کنیم. وزیر خارجه مصر همچنین تاکید کرد: لیست درخواست‌های چهار کشور عربی از قطر قابل مذاکره نیست و هیچ راهکار میانه دیگری در این خصوص وجود ندارد.   آمریکا: با قطر خصمانه سخن نگویید واشنگتن امیدوار است که باب گفت‌وگو میان کشورهای محاصره‌کننده قطر و دوحه همچنان باز بماند. به گزارش ایسنا، شبکه تلویزیونی الجزیره گزارش داد، وزارت امور خارجه آمریکا اعلام کرد که واشنگتن امیدوار است که باب گفت‌وگو میان کشورهای محاصره‌کننده قطر و دوحه برای حل بحران همچنان باز بماند. وزارت امور خارجه آمریکا همچنین ضمن دعوت به خویشتن‌داری، از تمامی طرف‌های درگیر خواست از به کار بردن سخنان خصمانه علیه قطر خودداری کنند.

از «قابل اتکا بودن نرخ تورم بانک‌ مرکزی» تا «نقش دلار در پشت پرده تحریم قطر»

به گزارش روشن تاب
این پیمانه موضوعاتی همچون گرانی بی رویه گوشت در قصابی ها جای سؤال است، کاهش قیمت طلا با افزایش ارزش دلار و اوراق قرضه، اولتیماتوم مجلس به دولت برای کاهش قاچاق، فقط ۲۵ درصد از تولیدکنندگان کفش فعالند، کاهش ۳ درصدی قیمت نفت با افزایش تولید آمریکا، کاهش واردات نفت ژاپن از ایران به نصف و کاهش مالیات خرید و فروش مسکن را در بر دارد.

فریبا نادری : نارنجي بودن مرا ياد آدم هایی می اندازد

به گزارش روشن تاب

سایت سرگرمی پارلین : فریبا نادری در تیر ماه سال ۱۳۹۶ با انتشار عکسی در اینستاگرامش نوشت :

نارنجي بودن» مرا ياد آدم هایی می اندازد كه يادشان نمي‌رود بعضي‌ها به كمك ما احتياج دارند. نارنجی بودن یعنی ما در حالي‌كه حق داريم برای حفظ سلامت و زيبايي خود سراغ پيشرفته‌ترين امكانات پزشكي برویمحواسمون باشِ افرادی در این سرزمین، حتی برای درمان ساده‌ترين بیماری‌ها هم توان مراجعه به پزشک را ندارند ميخوام حواسم بهشون باشِ

ممنون از نگار ديني عزيزم براي اين حركتِ زيبا

فریبا نادری : نارنجي بودن مرا ياد آدم هایی می اندازد

همچنین ببینید :

عکس های جدید فریبا نادری

اخبار بازیگران و هنرمندان ایرانی | فریبا نادری : نارنجي بودن مرا ياد آدم هایی می اندازد

The post فریبا نادری : نارنجي بودن مرا ياد آدم هایی می اندازد appeared first on پارلین محبوب و دوست داشتنی.