دختر نماینده مجلس را استخدام نکردیم/شروع به کار در عرض 34 روز

به گزارش روشن تاب

اداره کل روابط عمومی وزارت نفت در واکنش به اخبار استخدام فرزند یکی از نمایندگان مجلس اعلام کرد: طرح موضوع استخدام ایشان به کلی نادرست و انحرافی است و اساسا استخدامی در کار نبوده است.

برای پیشگیری از حملات گروه هکری، ادوبی فلش را به روز رسانی کنید

به گزارش روشن تاب

کمپانی Adobe System به کاربران هشدار داده که برخی آسیب پذیری های پلتفرم فلش، این امکان را به هکرها داده که با استفاده از آن درصدد حمله ای به این پلتفرم برآیند و کاربران می بایست برای مصون ماندن از حملات هکرها، این نرم افزار را به روزرسانی کنند.

گویا آی تی – این هشدار با توجه به این امر داده شده که به تازگی تحقیقات کسپرسکی نشان از آن دارند که یک تیم هکری قوی با نام BlackOasis با شناسایی یک ضعف امنیتی توانسته اند بدافزاری را بر روی بعضی از کامپیوترهای کشورهای بلغارستان، سوییس و هلند نصب کنند. آن طور که کسپرسکی گزارش می دهد این بدافزار یک محصول تجاری است و هدف از نصب آن کسب اطلاعات برای انتقال به دولت ها و سازمان های امنیتی می باشد. اما گویا مقصود اصلی این هکرها، دولتمردان خاورمیانه بوده است. همچنین کسپرسکی اینگونه اضافه کرده که بعضی از افراد در کشورهای ایران، روسیه، افغانستان و عراق مورد حمله ی این گروه هکری قرار گرفته اند اما آن چنان اطلاعتی در مورد میزان این حملات در دسترس نیست.
شایان ذکر است که بسته ی امنیتی ادوبی یک بسته برای از میان بردن ضعف فلش در برابر این حملات بوده و قابل استفاده در سیستم عامل های ویندوز، مکینتاش، لینوکس و کروم او اس می باشد.

مراسم بزرگداشت روز ملی و هفته پارالمپیک برگزار شد

به گزارش روشن تاب
به گزارش بابل نوین، مراسم روز بزرگداشت پارالمپیک همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی در مجموعه ورزشی میلاد نور با حضور مسئولان ورزش از جمله شهنازی رئیس کمیته ملی المپیک، احمدی معاون وزیر ورزش و جوانان، محمود خسروی وفا رئیس کمیته ملی پارالمپیک و برخی از روسای فدراسیون‌های ورزشی از ساعت ۹:۳۰ صبح امروز چهارشنبه برگزار […]

چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟

به گزارش روشن تاب
اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می‌شوید.


]]>

معرفی قابلیت های به روز رسانی جدید Fall Creators ویندوز

به گزارش روشن تاب

پس از انتظار زیاد، مایکروسافت به روز رسانی جدید Fall Creators را ارائه کرد. اما به روز رسانی جدید تغییرات متعددی داشته که در ادامه نگاهی به آن ها خواهیم داشت.

 

ادغام دنیای واقعی و دنیای مجازی

در به روز رسانی جدید Fall Creators، مایکروسافت این امکان را برای کاربران فراهم کرده که مدل های سه بعدی بسازند و آن ها را با استفاده از فناوری واقعیت افزوده به دنیای واقعی تبدیل کنند. البته شایان ذکر است که Mixed Reality Viewer، یعنی همین ابزاری که با استفاده از آن می توان مدل های سه بعدی را به دنیای واقعی آورد، امکانات و استانداردهای پلتفرم واقعیت مجازی اپل را ندارد اما می تواند تجربه ای مفید و کارآمد برای کاربران به همراه داشته باشد.

 

ترکیب عکس ها و ویدئوها

در به روز رسانی جدید، قابلیت Story Remix کاربر را قادر می سازد که عکس ها و ویدئوها را کنار یکدیگر گذاشته و یک فیلم کوتاه بسازد. این قابلیت تنها برای آماتورها نیست بلکه، به سبب افزودن امکانات بیشتر توسط مایکروسافت به این قابلیت، برای حرفه ای ها نیز مناسب است.

 

برخی تغییرات در قسمت مخاطبین

در به روز رسانی جدید می توان با استفاده از اپ My People مستقیماً و فارغ از هر گونه نرم افزار زیادی، با دیگران از راه ایمیل و یا اسکایپ گفتگو کرد. افزون بر این، امکان پین کردن مخاطبین نیز فراهم شده است. از دیگر ویژگی های این بخش می توان به اشتراک گذاری فایل ها با مخاطبین و افزوده شدن اموجی های جدید اشاره کرد.

 

مرورگر اج

با استفاده از مرورگر اج می توان به ادیت کتاب های الکترونیکی و همچنین چسباندن وب سایت های محبوب به تسکبار پرداخت.

 

گیمینگ

در آپدیت جدید Fall Creators امکان سوییچ کردن سریع به حالت Game Mode در محیط بازی نیز وجود دارد. افزون بر این، امکان تعیین زبان برای سرویس استریم Mixer نیز فراهم است.

 

امنیت

به روز رسانی جدید از امنیت بیشتری هم برخوردار است. این به روز رسانی به نسبت قبل در برابر نفوذ باج افزارهایی مانند WannaCry از مقاومت بیشتری برخوردار است. علاوه بر این، با اضافه شدن یک قابلیت جدید توسط مایکروسافت به به روز رسانی جدید، این امکان برای کاربران فراهم است که رمزهای عبور خود را به طور مستقیم از لاک اسکرین بازگردانی نمایند تا بتوانند مانع از قفل شدن تصادفی اکانت های خود شوند.

 

قابلیت Find My Pen

در آخر گفتنی است که در به روز رسانی جدید، سرفس پن به Find My Device نیز اضافه شده و کاربران می توانند جهت جابجایی در اسلایدشوهای پاورپویینت از سرفس پن استفاده کنند.

این ۱۰ چیز را هر روز صبح به خودتان بگویید

به گزارش روشن تاب
چرا برایتان مهم است که کسی شما را در اینستاگرام آنفالو کرد یا وقتی شما را دید خودش را به آن راه زد؟ در مقایسه با چیزهایی که واقعا می‌توانند روز یک نفر را خراب کنند اینها هیچی حساب نمی‌شوند. به همین دلیل سعی کنید که تمرکز وتوجهتان را بر روی چیزهایی بگذارید که واقعا مهم هستند.

فواید قابل توجه ۲۰ دقیقه چرت زدن در روز

به گزارش روشن تاب

یکی از ویژگی‌هایی که همراه با افزایش سن به زندگی ما اضافه می‌شود، تمایل به چرت زدن است، اما چرت زدن در دهه ۲۰ سالگی هم می‌تواند طبیعی باشد. حتی افراد مشهوری مانند لئوناردو داوینچی، ارسطو و ناپلئون هم به چرت زدن علاقه داشته‌اند. پس چرت زدن نه‌تنها منفی و مخرب نیست، بلکه فواید قابل توجهی هم دارد. در ادامه به این موضوع می‌پردازیم که ۲۰ دقیقه چرت زدن دارای چه فوایدی برای ما است.

خلاقیت را ارتقا بدهد

آیا شما هم بعضی از روزها نمی‌توانید هیچ ایده خلاقانه‌ای به خودتان یا دیگران ارائه بدهید و از این مساله رنج می‌برید؟ چرت زدن می‌تواند راه‌حل مناسبی برای شما باشد. درواقع، وقتی که ذهن‌مان بیش از حد آشفته است و نمی‌توانیم واضح و روشن فکر کنیم، باید چرت زدن را جدی بگیریم. چرت زدن در این مواقع، مثل شارژ کردن باتری عمل می‌کند.

سطح هوشیاری را بالاتر می‌برد

آیا شما هم با نزدیک شدن به ساعت ۲ یا ۳ بعد از ظهر، ضعف در وضعیت هوشیاری خودتان را احساس می‌کنید؟ برای این‌که چنین حالتی نتواند اختلالی در روند کارهای شما ایجاد کند، باید انجام دادن بخش اصلی امور کاری‌تان را به صبح موکول کنید. به‌علاوه، یک چرت کوتاه ۲۰ دقیقه‌ای هم می‌تواند حال شما را در ساعات ظهر کاملا دگرگون کند و هوشیاری شما را دوباره به سطح مطلوب برساند.

خلق‌وخو را بهتر کند

آیا بدخواب هستید و روز بعد را به‌خاطر همین بدخوابی به‌سختی می‌گذرانید؟ یا این‌که استرس و اضطراب کاری، شما را در طول روز بدخلق می‌کند؟ بهترین راه‌حل برای مقابله با مشکلات ناشی از این مسائل، چرت زدن است. تنها ۲۰ دقیقه چرت زدن می‌تواند وضعیت عاطفی ما را تنظیم کند، خلق‌وخوی ما را ارتقاد بدهد و ذهن ما را برای ادامه دادن به کارها و امور زندگی آماده کند.

به تمدد اعصاب منجر شود

انسان‌ها به دلایل مختلف، بعضی از روزها واقعا عصبی و تحریک‌پذیر هستند. محققان می‌گویند که هیچ چیز در این حالت نمی‌تواند به اندازه یک چرت ۲۰ دقیقه‌ای تاثیرگذار باشد و عصبانیت ما را تسکین بدهد. بنابراین، به‌جای این‌که در معرض تماس با افراد دیگر قرار بگیرید و تنش میان خود و دیگران را بیشتر کنید، هرچه زودتر چرت بزنید.

بهره‌وری را افزایش بدهد

شاید متناقض به نظر برسد، اگر بگوییم که ۲۰ دقیقه چرت زدن می‌تواند به افزایش نرخ بهره‌وری افراد در امور کاری کمک کند، اما چنین رابطه‌ای واقعا وجود دارد. بعضی از افراد فکر می‌کنند که اگر دائما پشت میز خودشان بنشینند و حتی در شرایط نامساعد به کار خودشان بپردازند، کارهای بیشتری را انجام می‌دهند، اما مطالعات علمی نشان داده‌اند که چنین چیزی صحت ندارد. چرت زدن در این حالت مانند مرحله سوخت‌گیری برای اتومبیل‌های مسابقه‌ای عمل می‌کند و ما را برای رسیدگی به کارهای‌مان آماده می‌سازد. توجه داشته باشید که چرت زدن می‌تواند ساعات عصر تا شب شما را به ساعات مناسبی برای فعالیت‌های مفید و موثر تبدیل کند، اما بسیاری از افراد بدون چرت زدن واقعا عصر خودشان را بیهوده تلف می‌کنند.

حافظه شما را تقویت کند

حافظه ما درحین خواب، خودش را بازسازی و ترمیم می‌کند و به طبقه‌بندی اطلاعات دریافت‌شده می‌پردازد. بنابراین، ۲۰ دقیقه چرت زدن می‌تواند شدیدا برای افزایش کیفیت مطالعات درسی موثر باشد. دانش‌آموزان و دانش‌جویانی که چرت زدن را جدی می‌گیرند، راحت‌تر می‌توانند به مطالعه درس‌ها بپردازند.

منبع: سلامتیسم

نوشته فواید قابل توجه ۲۰ دقیقه چرت زدن در روز اولین بار در مجله سلامتی عطارباشی پدیدار شد.